전체 글 썸네일형 리스트형 1000 useful words 세이펜 음원 다운로드 영어 책을 물려받았는데 세이펜 음원 찾기 왜이렇게 어려운지 ㅜㅜㅜㅜ누군가 나처럼 헤멜까봐 정보 남겨봅니다...세이펜 웹하드 검색도 안되고...진짜 너무 불편 ^^ 1000 useful words 라는 책은 폴더명 : 북메카로 들어가서 받으셔야 합니다. DK (x) 제이와이북스 (x) 더보기 어쩌면 나는 말이야... 메타인지 (26년8월6일 감사일기) 나는 내가 꽤나 정상적인 범주의 사람인줄 알았다. 언젠가 무례한 사람을 흉보고, 또 철없는 사람들을 흉봤다. 나 자신을 제대로 들여다보지 못하고 남의 단점만 보였던것 같다. 어느 날 어떤 사람의 무례한 행동에서... 내 모습을 보았다. 동족혐오인지 그 사람의 그 행동이 너무나 싫었다. 그런데 시간이 지나 생각해 보니 나 어쩌면 그 사람과 다를게 있을까? 아니 그 보다 더 미성숙한 사람이 아닐까? 생각이 들었다. 나를 20년 이상 함께해준 친구들에게 갑자기 고마워졋다. 어쩌면 그들도 나를 참아주고 있었구나. 내 부족한 면을 알면서도 나를 친구로 삼아주고 놀아줬구나... 그래 나도 참아주자. 까지 연결이 되었다. 사람의 뇌에는 신경가소성이란 부분이 있다. 뇌는 죽을때까지 끊임없이 성장한다걸 뜻한다. "사람.. 더보기 감사일기와 명상 감사 일기와 명상을 내 일상 루틴으로 만들고 싶다 어디에 넣으면 좋을까? 음…감사일기는 손으로 쓰는게 제일 좋다. 그게 여의치 않을때는 블로그에 쓰는게 좋겠다. 명상은 자기전 하루 5분 정도 시간을 가지면 좋겠다 남편이 인도 출장 중 사다 준 싱잉볼을 활용하자 거실에 앉아 싱잉볼 소리로 명상을 해보자.또 오전 루틴도 만들고 싶다. 항상 아침에 윤후가 안겨와서 잠이 깨곤 한다. 아들과 껴안고 서로 바라보면서 웃는다 그 모습이 얼마나 사랑스러운지… ㅠㅠㅠ 여튼 오전에 나는 피곤하지만 항상 사랑으로 잠을 깨는 것 같다. 이부자리를 정리하고 오늘 어떤 하루를 보낼지 미리 생각하자 일일일생 하루살이라고 생각하고 하루를 살아보자. 오늘이 마치 마지막 삶인 것처럼 순간 순간 최선을 다해서!!!🥹 더보기 내가 너무 사랑하는 주말 오전 살수록 너무 좋은 우리 동네런세권이라 뛰기 좋다 망월천, 고덕천 골라서 감 👍🥹 어제는 무더위가 가셔서 뛰기 좋았다. 기분좋게 20분 러닝후 이스트 베이글 가기!새로산 온러닝? 러닝화 못생겼는데 진짜 편하다…!어제 진짜 해가 쨍쨍 고덕천은 좁고 오래되서 나무가 울창한 편이라 그늘이 좀 있는 편, 망월천은 엄청 넓고(미사호수랑 연결됨) 나무가 낮아서 그늘이 거의 없는 차이가 있음 여튼 어제는 선선하면서도 해서 매우 쎗다…!내가 우리동네를 더 사랑하는 이유 중 하나 이스트 베이글! 분위기가 진짜 좋다. 여기만 오면 기분이 좋아진다. 뭔가 다른게 분명해… 좋은 주파수(?)가 흐르는 곳이다🥹빵집 줄서있으면 남편이 아기랑 준비하고 나온다. 같이 앉아서 빵 먹고 커피 마시고 노래 듣고, 동네사람도 구경하고… .. 더보기 책은 마음의 운동이다. 책은 두달간 멀리했다. 이런저런 핑계들로... 틈만나면 웹툰을 보고 웹소설을 읽어댄다.(도파민 중독 ^^) 그러다 문득 나는 예전의 부정적인 나로 스물스물 돌아가고 있다는걸 오늘에서야 알았다. 사랑으로 여유 넘치던 생각들이 다시 미움으로 바뀌고 있음을 알지 못했다. 내 생각, 내 말이 곧 나인데 말이다. 내가 요즘 왜 그럴까? 돌아봤는데 아 나 독서를 안하고 있었구나... 깨닳았다. 내일부터 다시 운동을 하자. 진쏠미 추천책을 다시 정주행 해야겠다. 이건 진짜 1년에 한번씩 읽어야 하는 책이다. 다시 한권한권 정주행 할테다. 중요하지 않은 일에 마음 쓰지 말자. 시간이 아깝다는걸 알면서 왜 그렇게 미련한 행동을 반복할까? 했던얘기 또 하고 또하고 들어주느라 고생한 친구에게 미안하다. 그리고 어제 이상하게.. 더보기 하루 오만오천원 가성비 내리는 강원도 숙소 ‘삼포모닝빌’ 숙박페스타 고성숙소 남편의 창립기념을이 맞춰 급 가게된 강원도! 여행비 절감을 위해 최대한 저렴한 숙소를 찾고자 했고 ‘숙박페스타’를 알게됐다 14만원 이상 숙소를 예약하면 7만원 쿠폰을 주는 제도! 삼포 모닝빌의 금/토 가격은 18만원이였고 쿠폰 7만원을 적용하니 11만원 즉 하루에 5.5만원이란 정말 매력적인 가격이 되었다. 한편으론 아기와 함께가도 되는 숙소인지 걱정이 되었는데(위생문제로 인해) 아이와 함께 숙소을 방문한 후기(내돈나산 추정) 두개정도 발견했다! 안심하고 방문^^숙소는 원룸으로 크기는 내 기준 조금 답답 했지만바다뷰가 뻥 뚫려 있어 상쇄되었다! 주방 식기 상태들이 좋았소 주기적으로 교체를 하시는지 아주 낡았다는 느낌은 못받았다. 다만 수세미는 찝찝하다면 챙겨오면 좋을 것 같다.아! 뜨거운물이 진짜 너어.. 더보기 사주 본 후기 (김나현 사주, 의정부 철학관, 목동한자) 1) 김나현 사주언제가 시험관 3차이후 (매우 많이 기대했던 차수) 실패하고 엄마에게 울면서 전화했다. 죽고싶다고 ㅜㅜ 가슴이 아파하던 엄마는 사주보는걸 좋아하는 친구분께 너가 살면서 제일 잘 맞춘다고 생각한 사주집에 어디냐 물었고 나를 데려갔다. 지푸라기라도 잡고 싶은 나에게 그곳에선 너는 아기가 갖기 어려울것이고 니 사주에 자식이 안보인다고 부적을 쓸것을 권했다. 한평생 그런 말을 귓등으로도 안듣던 엄마는 자식일이라 판단력이 흐려지시고 나는 이미 사리분별이 안된 상태라 우리는 ^^ 사기를 당했다. ㅋㅋㅋㅋ(내가 이런걸 당할 줄이야) 하루만에 돈을 더 요구하는 모습에 정신이 차려졌지만 매우 상처를 받았다. 다시는 사주따윈 보러가지 않으리 다짐했다. 그리고 시험관 차수는 계속 늘어나던 어느때...또 실패.. 더보기 술취한 코끼리 길들이기 _ 내안의 코끼리와 마주하다...! 진정한 만족이란? 원하는 것을 소유하는 것이 아니라 원하는 마음으로 부터 벗어나는 것이다. 욕망의 자유가 아니라, 욕망으로부터의 자유 세상에 행복이 존재하지 않음을 깨닫고 그 원하는 마음을 내려놓는 일이다. 붓다가 깨달은 진리가 행복의 부재였다면, 그 두번째 진리는 세상에는 행복이 존재하지 않음을 깨닫고, 행복을 원하는 그 마음을 내려놓으라는 것이다 그것이 곧 진정한 행복에 이르는 길이므로… 원하는 것은 곧 고통이다. 당신이 갈망하는 코끼리를 소유하려는 시도, 조종하는 것, 생각하는 것, 계획하는 것 모두가 고통의 원인이 될 수밖에 없다. 만일 진정으로 내려놓는 다면 거기 모든 문제는 사라진다. 당신은 이미 코끼리 등 위에 올라앉아 있다. 이것은 깨달음의 아름다운 순간이다. 작년부터 여러 책을 읽어왔.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 38 다음
